Når kroppen forandrer sig i overgangsalderen
Oplever du, at taljen forsvinder, selvom du lever, som du plejer? Overgangsalderen byder på hormonelle skift, der påvirker vægten direkte.
Fra "Pære" til "Æble"
En af de mest markante ændringer under menopausen er faldet i østrogen. Østrogen hjælper normalt med at lagre fedt på hofter og lår (den klassiske pæreform). Når niveauet falder, begynder kroppen i stedet at lagre fedt omkring maven og de indre organer (æbleform).
3 faktorer der spiller ind
Stofskiftet
Vi mister naturligt muskelmasse med alderen, hvilket sænker forbrændingen.
Søvnen
Hedeture og nattesved kan ødelægge søvnen, hvilket øger sult-hormonet ghrelin.
Insulin
Kroppen bliver ofte mindre følsom overfor insulin, hvilket gør det lettere at tage på.
Kan medicin hjælpe?
Ja. GLP-1 agonister kan være et effektivt værktøj til at modvirke den metaboliske opbremsning i overgangsalderen. Ved at dæmpe appetitten og øge mæthedsfornemmelsen, får du hjælp til at holde kalorieindtaget nede, uden at skulle kæmpe mod konstant sult.
Hormonbehandling (HRT) mod hedeture kan ofte kombineres med vægttabsmedicin, men det kræver altid en individuel lægelig vurdering.